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美國知名老牌演員寇克道格拉斯9日歡度100歲生日,近期內還是會老當益壯。他同為知名演員的72歲長子麥克道格拉斯說,他的父親身體硬朗。

麥克負責操辦老爸的百歲生日慶祝活動。麥克上個月5日在英國表示,他想安排一場午後的午餐派對,然而由於他的父親不喜歡看著人們用餐,所以舉辦茶派對。

寇克道格拉斯從影的時間很長,但同時寫作不輟,目前正與麥克的繼母安妮.拜登斯合寫他的第11本書。

寇克道格拉斯生於紐約,父母是俄羅斯裔猶太人。他幼年就有表演的欲望,1941年自一所電影學院畢業,5年後在「奇愛疑雲」(The Strange Love of Martha Ivers)一片中初試啼聲,從此展開表演生涯,先後在90多齣電視劇與電影中演出。他個人最喜愛的影片包括1951年的「洞裡乾坤」(Ace in the Hole)、1952年的「玉女奇遇」(The Bad and the Beautiful)、1953年的「此恨綿綿」(Act of Love)、1954年的「海底兩萬哩」(20,000 Leagues Under the Sea),以及1960年的「萬夫莫敵」(Spartacus)。

他是成功的好萊塢演員,對戲劇演出也熱情不減。為了重振百老匯的生涯,他1963年買下著作「飛躍杜鵑窩」(One Flew Over The Cuckoos Nest)的版權,讓它在舞台演出6個月。寇克道格拉斯最後一次在電影中演出是2008年的「帝國大廈謀殺案」(Empire State Building Murders,暫譯)。

道格拉斯家族的三代人也曾在2003年的電影「三代同堂」(It Runs in the Family)中同台演出,他們包括寇克、麥克,以及寇克的孫子卡麥隆。寇克的第一任妻子與麥克的妻子黛安娜.道格拉斯也在片中軋一腳。

麥克說,他的父親已經使用四輪助步器,大約45度的角度走得很好。但麥克認為,他明年很可能可以祝他的父親101歲生日快樂。

寇克與安妮已將總值8000萬美元淨財產的大部分捐做公益,其中包括送給寇克母校聖勞倫斯大學的500萬美元。1990年代初至今,兩人累計已捐贈4000萬美元給洛杉磯伍蘭德丘的阿茲海默症治療機構「哈利的安身處」。

活到100歲的祕訣是什麼?一項研究顯示,百歲人瑞的日常飲食通常少量多餐。健康的飲食計畫主要包括蔬食,一天六餐,內容則包括蔬菜、水果、豆科植物、堅果與種子。經常食用有助於控制血糖,同時全天產生穩定的能量。長壽似乎與每天三餐少量,以及可減緩消化系統壓力的點心有關。

證據顯示,素食者及以植物為基底飲食的人士罹患心臟疾病、癌症等退化疾病的機率比較低。

下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

 

 

(中央社記者張榮祥台南22日電)現代生活壓力大,飲食不正常,運動量不足,衛生福利部台南醫院表示,相較上一代,台灣這一代三高疾病提前發病,步入中老年後,心臟病、中風及慢性腎臟病更易出現。

衛福部台南醫院腎臟科醫師顏啟泰指出,台灣這一代的青中壯年(30至60歲),三高(高血壓、高血糖、高血脂)發病往往比上一代來得更年輕,因太年輕就發病,控制也比老人家更不合格。

這一代青中壯年的病人,步入中老年後,更容易慢慢出現心臟病、中風和慢性腎臟病等併發症及失能,不只對台灣生產力造成重大損失,也增加老年照護資源的負擔。

不過,高血壓、高血糖和高血脂的藥物開發,也有明顯進步,以糖尿病藥物為例,就發展出比較不會增加體重和造成低血糖的藥物。

顏啟泰認為,透過病人的主動參與,配合平和的心情和作息、飲食指導及適量規則的運動,加上血壓計和血糖機的運用,再和醫師討論,可在藥物作用和副作用間取得平衡,讓血壓、血糖和血脂檢測數值達標,且又能免於藥物副作用之苦。1060222

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